２０１６年１０月２３日（日曜日）
金木犀の良い香りがする中、月２回で行っている、かけっこ教室を行いました。
当スクールで行っている、かけっこ教室では、学校ではなかなか深くは教えてもらえない事に視点をおいています。
なので、かけっこもそうですが、それ以外の事も習えます。
今回は、
・『ランドセルの重みによって崩れがちな姿勢の補正』
・１０メートルダッシュの測定
・１，５００メートル持久走の測定
以上を行いました。
まずは、１０メートルダッシュと１，５００メートル持久走の測定結果です。
＊もちろん、名前は伏せての公表です。
小４・Ａさん 10メートル⇒2'26 1,500メートル走⇒6'13''93
小３・Ｂさん 10メートル⇒2'31 1,500メートル走⇒6'56''81
小３・Ｃさん 10メートル⇒2'35 1,500メートル走⇒6'47''25
小３・Ｄさん 10メートル⇒2'46 1,500メートル走⇒7'21''20
小２・Ｅさん 10メートル⇒2'52 1,500メートル走⇒8'01''51
小２・Ｆさん 10メートル⇒3'15 1,500メートル走⇒9'23''78
小２・Ｇさん 10メートル⇒2'79 1,500メートル走⇒9'57''44
『ランドセルの重みによって崩れてしまいがちな姿勢の補正』では、
ランドセルの肩ベルトの長さの調節を行いました。
肩ベルトの長さの目安は簡単です。ビフォーアフターの画像にあるように、ランドセルが背中にしっかりフィットすること。
それから、ランドセルの底のラインが腰からお尻にかけてのＳ字ラインに乗っかれば良いのです。
背中にぴったりフィットするようにすると、ランドセルの肩ベルトの湾曲がはっきりして、如何に体の形に合わせて作られているかわかります。
逆に、肩ベルトが長くて、お尻のでっぱりまでランドセルが下がると、ランドセルによってお尻が前方へ押され、猫背の原因になります。
11月の『かけっこ教室』
11月13日（日曜）
11月27日（日曜）
時間も場所も、いつもと同じ、
8:00～９：００
佐鳴湖公園北岸
問合せ＆申し込み受付
そして、次回（11月13日）の『かけっこ教室』での子ども運動雑学コーナーのテーマは、
『逆上がり!!』
です。
コメントをお書きください